CWG - konsultation

Beskrivning av tjänsten

Vad händer under konsultationen? Total tid: ca 15-20min 1. Genomgång av Clara’s Workout Guide: Vi kommer att gå igenom hur min coaching fungerar och vad som ingår i mina träningsprogram. Jag erbjuder en personlig och flexibel lösning som är anpassad efter dina mål och behov, oavsett om du vill komma igång med träning, förbättra din styrka eller nå specifika fitnessmål. 2. Möjlighet att ställa frågor: Under mötet har du full möjlighet att ställa alla frågor du har kring min coaching och tjänsten jag erbjuder. Jag finns här för att förklara hur vi tillsammans kan skapa den bästa träningsupplevelsen för dig. 3. Insamling av information: För att kunna skapa ett träningsschema som är skräddarsytt för just dig, kommer jag att samla in viktig information om dina mål, preferenser, förutsättningar och andra viktiga faktorer. All information jag behöver för att kunna göra ett så effektivt och hållbart träningsprogram som möjligt. 4. Eventuell hjälp med att starta igång: Om du väljer att gå vidare med coaching hjälper jag dig att ta nästa steg i processen. Förberedelser inför konsultationen: Innan mötet kan det vara bra att fundera på följande: - Vad du har för mål med din träning. Kan vara både kroppsligt och psykiskt - Vad som varit dina största utmaningar i träningen hittills. - Hur din tränings resa har sett ut till nu. - Hur du vill och förväntar dig att CWG ska hjälpa just dig. - Om det finns några övriga begränsningar som är viktiga för mig att veta om. - Om du har några övriga frågor. Konsultationen är inte bindande.